Birgit Müller, bekannt aus NÖN-TV, lädt ein, mit einem Neujahrs YOGA Kurs gesund, fit und gut ausgerichtet ins neue Jahr zu starten. 

Denn der Jahreswechsel ist immer ein guter Zeitpunkt, um Neues auszuprobieren, sich neu auszurichten und gute Gewohnheiten in sein Leben zu integrieren.

In einem fließenden Ganzkörpertraining für Körper & Geist wird Atmung und Bewegung miteinander verbunden, dein Bewegungsapparat gestärkt, deine Flexibilität verbessert, dein fasziales Gewebe gelockert und somit Energieblockaden gelöst, dein Energiefluss optimiert und deine Gesundheit verbessert. Du lernst, wieder in dich hineinzufühlen, deinen Energiefluss zu spüren und ganz im Hier & Jetzt zu sein. 

Dabei beginnst du in jeder Yoga Einheit dich auszurichten, mit leichten Warm-ups, fließt durch dynamische Elemente und beendest die Einheit in einer wohlverdienten liegenden Endentspannung.

Die wunderschöne Atmosphäre im  HERZgarten in Zeillern, macht es dir besonders leicht dich zu Entspannen und Wohlzufühlen.

Ab 9.Jänner 5 Einheiten jeden Donnerstag von 10-11 Uhr. Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl wird um rasche Anmeldung gebeten unter:0650/8503648

Nähere Infos findest du unter www.birgitmueller.at.